[...] meczy... teraz jestem 3 raz na ckd bo robie wycinke popycham to 100mcg t3 i efka i czuje sie wiekszosc dnia jak kupa gowna... lykam 60mg efki i po 30 min moge isc spac, gdzie normalnie po 45 mg bylem spoko pobudzony... a wiec podsumowujac... na ckd jak najbardziej mozna budowac miecho... jezeli masz duze sklonnosci do obtluszczania to ckd [...]
[...] B12 ma wpływ na funkcjonowanie karnityny, substancji "wyławiającej" z krwi cząsteczki tłuszczu i przenoszącej je do mitochondriów znajdujących się w komórkach, gdzie ulegają one utlenieniu, dzięki czemu komórka uzyskuje energię. Dlatego też dzięki witaminie B12 zmniejsza się ilość lipidów (tłuszczów) we krwi, gdyż przyczynia się ona [...]
[...] będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla organizmu gdzie ma dostarczać budulec. Wiadmo że mięsnie rosną podczas odpoczynku anie podczas treningu. Wiec mniej czasu na siłowni a wiecej czasu na relaks. Wiadomo ze organizm ma [...]
[...] jak mozna trenowac styl ktory mozan opanowac we wzglednie krotkim czasie? np po co trenowac aikido 10lat? jak mozna trenowac boks2-4lata? po co trenowac tradycyjne karate gdzie kopiesz tylko w powietrze jak mozesz wybrac kontaktowe karate ? itd itp ps. namieszalem wiem wiem ale dawno na forum nie pisalem dluzszej wypowiedzi wiec wybaczcie [...]
[...] i zamykające się w ostatniej chwili drzwi do autobusu. Oczywiście brak miejsc. Pozostaje rączka dyndająca pod sufitem. Pół godziny katorgi wśród jadących nie wiadomo gdzie staruszek. Woń czosnku i potu. Książka czytana na plecach sąsiada. Znowu autobus prawie przejeżdża przystanek. Na szczęście wysiada jeszcze kilka innych osób. Teraz [...]
[...] procesie kluczową rolę odgrywa HMB..." pozwoliłem sobie wkleic reklamówke firmy treck. wcinam produkt tej firmy i jest OK. teraz jest niezla oferta w sklepach kulturystycznych za 300 tabli gdzie kazda ma 800mg zaplacisz 99zł a w gratisie dostaniesz bodajze 10ml HMB w płynie goraco polecam ale nastaw sie na przyjmowanie min 3-4 mies!!!
[...] ale wtedy walki nie przerywaja. Moze to zalezy od sposobu okazywania czy jest sie prawie znokautowanym... Dla kontrastu mozna dodac pierwsza walke Randleman vs Cro Cop, gdzie Mirko po ciosie sklada sie padajac na mate ale jeszcze kontaktuje, a po kilku mlotkach widac bezdyskusyjnie, ze ma dosc. Wtedy, to sie nazywa prawidlowym przerwaniem [...]
[...] w granicach 6-10g. Wiele firm próbuje oszukać Twoje marzenia związane z odczuciem niesamowitej pompy, produkując argininę w połączeniu z AKG – Alfa-Ketoglutaranem, gdzie na jedną porcję przypada 1g lub mniej składnika aktywnego. Powodem takiego stanu rzeczy jest fakt, iż połączenie argininy z AKG, dające w efekcie A-AKG jest dość [...]
[...] A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z plecakiem, i dawać z siebie wszystko? Ale nie jesteś pewny jak i gdzie zacząć? Nie szukaj!!! Właśnie znalazłeś !!! Ten 13-tygodniowy program jest niesamowitym "narzędziem" które dostarczy Ci siły, szybkości, oraz formy dla umysłu [...]
[...] a Węgrami, w związku z czym istniało realne (dla nich) zagrożenie, że meczu od początku nie obejrzą. Prośba ze względów bezpieczeństwa ostatecznie nie została spełniona (gdzie nam mierzyć się z autokarem). Na szczęście potencjalni spóźnialscy ostatecznie bez problemu zdążyli na sparing. M, jak Mistrzostwo Polski - obiekt marzeń, pragnień, [...]
[...] wylosowano drabinkę walk a potem nastąpiła chwila dla publiki - czytaj autografy, zdjęcia i temu podobne. Po tej chwili wytchnienia nastąpiły przenosiny do docelowej hali gdzie o 20 (z minutami) całe wydarzenie zostało zapoczątkowane przedwalką w formule pro-am pomiędzy Robertem Kokoszą a Bartłomiejem Kubiakiem (-75 kg). Panowie zaprezentowali [...]
[...] i tez zalezy od wykonywania tego cwiczenia. pamietaj ze zawsze mozna sobie dostosowac niektóre cwiczenia tak zeby dla ciebie były dobre i zeby "wchodziło" tam gdzie ty chcesz!!!no chyba ze ktos cwiczy krótko.a 5 razy w tyg przy diecie jakiejs odzywce i dobrym rozplanowaniu treeningu mozna trenowac. Zobacz sobie ile kazdy miesien [...]
[...] złotych (wchodzi w dziesiątki tysięcy - np nobel biocare) najpierw napisz jak wygląda twoje uzebienie , i co byś chciał w nim zmienić , jakie masz braki (czego brakuje i gdzie) jak kolega 1 post wcześniej trafnie stwierdził - można jeszcze użyć korzeni - jeśli jeszcze sa - zrobić wkłady koronowo-korzeniowe a na nich uzupełnienie protetyczne [...]
[...] ze narobilem wiele kontrowersji :) A wiec co do pierwszej wypowiedzi - to nie zrozumielismy sie. Uzyles okreslenia "balet" jako element w walce, natomiast tutaj gdzie mieszkam oznacza to impreze :) Nastepna kwestia, owszem trenowalem dwie techniki: na jednostce wojskowej u znajomych combat - ta lzejsza wersje z elementami jui-jutsu , [...]
[...] interwencji, użycie broni w walce, płynne przejścia z działania w szyku (ochronnym, bojowym) do walki z napastnikiem i na odwrót itp., d)ciekawych i rzadko spotykanych gdzie indziej rozwiązań taktycznych, e)powiązania walki wręcz z taktyką strzelecką, f)"aplikacji" do innego "systemu bazowego". Powyższe cele i [...]
[...] wazeliny - nie jeden z Was powie... A ja poprostu musiałem dać upust rymom w mojej głowie. Aczkolwiek nie ukrywam że licze że nagrode złowie... Zaraz wyśle Wam wiadomość, gdzie na kre-alkalyn czeka niżej podpisany jegomość 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny udział w największych targach branżowych FIBO 2006 Essen/Niemcy? Miło [...]
[...] zabrakło. - pakowanie w blistry dają całkowitą pewność zakupu gdyz kazdy blister jest oznaczony numerem wieć nie mozną podrobić - blistry dają wygode mozemy je zabrać tam gdzie do tej pory było to nie możliwe - blistry stanowią wyjątkową ochrone na czynniki wpływające z zewnątrz 3) Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na [...]
[...] co wiem max głodówki trwają bodajże 2 tygodnie (2 albo właśnie tydzień, nie ejstem pewna - w każdym razie nie więcej). Przypominam, że nie są to popularnie nazywane diety, gdzie się drastycznie obniża ilość kalorii, ale typowa głodówka, czyli nie je się NIC. W zależności od rodzaju można sobie pozwolić na określone napoje - oprócz wody, ją [...]
Mam jesce pytanie takie mam kilka pszepisow na koktajle mozna by je dorzucic??gdzie?? Koktajl 1 (idealny po treningu). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - baza koktajlu. - Jagody (pół szklanki - mogą być mrożone) - taka porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują toksyny pokarmowe. Dodatkowo niebieski barwnik jagód blokuje rozwój bakterii. [...]
[...] nim nie czytamy w kolko tego samego a otrzymujemy jakas nowa wiedze. edit: Aha, tlumaczac o co mi chodzi na przykladzie: Jest dosc powszechne zjawisko, przynajmniej tam gdzie mi sie udawalo cwiczyc, stania w miejscu przez zakladanie liczby powtorzen. Czesc ludzi, moze nawet podswiadomie, nie zwiekszy ciezaru i na nastepnym treningu zrobi [...]